Expresión de sentimientos Fundamentos Explicación
Un espectador de una obra de teatro les pide a otros que hagan silencio. Él les solicita de forma breve, respetuosa y educada que hagan silencio, sin acometer ni imponer carencia, sino mediante un pedido cortés.
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"El seguro bienquerencia no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es."
Este tipo de comunicación evita los extremos de agresividad y pasividad, logrando un equilibrio que fomenta el entendimiento mutuo y la resolución efectiva de conflictos.
Cuando recibas críticas o te enfrentes a conflictos, tómate un momento para respirar profundamente y pensar antes de reponer. Evita reaccionar de modo impulsiva o defensiva.
La postura corporal. La postura erguida genera confianza en el interlocutor y transmite interés y sinceridad. Mirar al otro al hablar es clave para ello.
Es una tiento que se relaciona con la negociación. Se prostitución de que llegues a acuerdos obtener-cobrar, evitando las posturas extremas en las que solo gane o pierda algún.
La asertividad, pues, implica ser capaz de comunicar tus deseos y micción de manera firme, pero sin ser agresivo o pasivo. El objetivo es expresarte de forma clara y honesta, manteniendo el respeto por ti mismo y check here por los demás.
Por ejemplo, si alguien insiste en que hagas algo que no quieres hacer, puedes reponer de modo asertiva repitiendo tu posición una y otra ocasión sin indigencia de entrar en discusiones innecesarias.
Evita el idioma acusatorio y comunica cómo te sientes utilizando expresiones que comienzan con “Yo me siento…”, en punto de culpar o pelar a lxs demás. Comunica cómo te sientes y cómo las acciones de tu interlocutorx afectan a tus emociones y percepciones. Ejemplo:
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No asertivo: Interrumpir o pensar en tu respuesta mientras la otra persona deje, o mirar para otro ala o consultar el móvil mientras te están hablando.
ELISENDA ROCA Alejo era un niñ o altruista y desprendido: lo prestaba todo sin dudar. ¿ Por qué se ha vuelto tan tacañ o? No hay guisa de que deje falta a nadie.
De este modo, podría expresarse de la siguiente forma: «Entiendo lo que me dices y agradezco que confíes en mí. Ten en cuenta que yo incluso he tenido tu edad, Triunfadorí que he atravesado situaciones parecidas y quisiera ayudarte a transitarlas, como mis padres lo hicieron conmigo»